Relações Interpessoais
Relacionamentos em geral são uma questão delicada e motivo de muita análise.
Desde os primórdios vivemos em comunidade, nos relacionando o tempo todo em todas as esferas: pessoal, profissional, familiar, conjugal e tantas outras. O fato é que nem sempre estamos preparados para este processo intenso que é relacionar-se.
Muitas relações são afetadas pela enorme dificuldade que temos de nos conhecer e conhecer o outro com um olhar mais afetuoso e empático. Ao depararmos com pessoas “difíceis” (isso quando esta pessoa não somos nós), quase que automaticamente lançamos sobre ela um julgamento, que em alguns casos podem até ser condizente, porém vale refletir se não se trata de uma projeção.
Mas o que é uma Projeção?
Para a psicanálise, trata-se de um Mecanismo de Defesa da nossa mente que atua na intensão de nos proteger daquilo que dói. Contudo, pode ser uma venda em nossos olhos afim de não enxergarmos o que está dentro de nós.
Para exemplificar a projeção, vamos dizer hipoteticamente que você seja uma pessoa rude e arrogante com os outros. Todo mundo vê isso, menos você. Por não aceitar que possui esta característica, em sua defesa, você projeta no outro, ou seja, sai dizendo que fulano ou ciclano é arrogante e rude.
Em contra partida, existe outro Mecanismo de Defesa que vem na contra mão da projeção, que é a Introjeção.
Introjeção é quando absorvemos para nós ideias ou pensamentos do meio externo como sendo nosso. Isso se dá tanto para o lado positivo (elogios) como para o negativo (críticas).
Exemplificando uma introjeção negativa: Uma criança que cresce ouvindo da mãe que ela não faz nada direito, que não vai ser ninguém na vida, que não presta pra nada, esta criança vai ter isso como verdade e vai crescer acreditando que não faz nada certo mesmo, e vai agir assim, pois está condicionada a isso! O que esta criança fez foi introjetar o que a mãe lhe disse. Por sua vez, a mãe, projetou no filho a falta de confiança que há nela.
Se não tivermos consciência das nossas competências e qualidades, acabamos acatando como verdade o que é do outro. O que leva a consequenciais desastrosas.
Por isso a importância de sabermos quem somos. Conhecer nossas qualidades e nossos defeitos para não aceitar o que não é nosso e não jogar para os outros aquilo que nos cabe.
Saber separar o que é nosso e o que é do outro nos possibilita melhores relacionamentos interpessoais.
Danielle Machado – Psicanalista
Gestora de Comunicação, e Mentoria & Suporte ao aluno EPC.
Whatsapp (11) 96583 2029
Instagram: @psidanielle.machado