Fale sobre sua Dor

Num processo de análise, será preciso olhar para a sua dor. Falar sobre ela…

Por anos evitamos acolhê-la. Sentimos como sendo desconfortável… Destrutiva…. Queremos evitá-la…Porém, ela está lá, oculta pelas camadas de pensamentos e emoções, conduzindo nosso comportamento e nossa vida.

Toda a nossa personalidade foi construída para evitar essa dor.

Nossa psique foi desenvolvida para reprimi-la, e, por consequência, tememos ela.

Perceba: sempre que fazemos algo para evitá-la, ela comanda a nossa vida e todos os nossos pensamentos e sensações.

Nós a sentimos com mais intensidade quando entramos em conflito ou quando o mundo não atende nossas expectativas….

Sempre que temos a sensação de perder o controle, de nos sentirmos confusos, perdidos… é nesse momento que a dor está emergindo…

Quer trabalhar essa dor?

Fale sobre ela. Sinta a dor… Reconheça a sua existência… É assim que ela perde a força…

Isso é crescimento e verdadeira transformação.

Provavelmente você sentirá uma resistência enorme.

Inconscientemente você tentará recuar, fechar-se, proteger-se e defender-se…

E é exatamente neste momento que você terá de mergulhar nela.

Fique tranquilo… Está tudo bem…

Mergulhe com intensidade nesse momento…

Quer dor é essa? Que feridas esconde? Qual é a raiz desse sofrimento?

Perceba… É um processo necessário.

Agora intensifique… Esteja aberto, totalmente aberto ao que virá…

Será um encontro transformador.

Fabricio Tavares- Psicanalista
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